Alimenta tu cerebro

Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.

Costo 49 USD

Qué incluye:

  • Diferentes grupos de macro y micronutrientes y cómo se relacionan con el bienestar del cerebro.
  • Como podemos llevar nuestro cerebro a su máximo potencial a través de la alimentación.
  • Alimentos y prácticas que nos llevan a tener una mejor capacidad cognitiva.
  • El papel del ejercicio para llevar el cerebro a su máximo potencial.
  • Recetas ricas para poner en práctica lo aprendido.
  • Los diferentes ácidos grasos, cuales son buenos y cuales son malos para tu cerebro y porqué.
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APRENDERÁS DEL CURSO:

  • Un diario creativo con ejercicios dentro y fuera de la cocina para una semana.
  • Varios videos con más tips y recomendaciones.
  • Una lista de mercado tentativa.
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TEMÁTICAS DEL CURSO:

  • En esta charla aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.
  • Como cada alimento puede ayudarnos a llevar a nuestro cerebro a su máximo potencial e incluso mejorar la capacidad de razonar.
  • También hablaremos de cómo el ejercicio estimula el crecimiento neuronal y tips prácticos para alimentarnos mejor.
  • Tendremos una charla inicial con 3 módulos y un espacio para resolver dudas.
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