Alimenta tu cerebro - Doctora Sara Mesa

Alimenta tu cerebro

Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.

Costo 49 USD

Qué incluye:

Diferentes grupos de macro y micronutrientes y cómo se relacionan con el bienestar del cerebro.
Como podemos llevar nuestro cerebro a su máximo potencial a través de la alimentación.
Alimentos y prácticas que nos llevan a tener una mejor capacidad cognitiva.
El papel del ejercicio para llevar el cerebro a su máximo potencial.
Recetas ricas para poner en práctica lo aprendido.
Los diferentes ácidos grasos, cuales son buenos y cuales son malos para tu cerebro y porqué.

APRENDERÁS DEL CURSO:

TEMÁTICAS DEL CURSO:

En esta charla aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.
Como cada alimento puede ayudarnos a llevar a nuestro cerebro a su máximo potencial e incluso mejorar la capacidad de razonar.
También hablaremos de cómo el ejercicio estimula el crecimiento neuronal y tips prácticos para alimentarnos mejor.
Tendremos una charla inicial con 3 módulos y un espacio para resolver dudas.

Soy médica neuro radiologa, arlista, mamá de dos, cocinera, y deportista. Me apasiona el conocimiento sobre el bienestar y el funcionamiento de la mente.

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