Alimenta tu cerebro
Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.
Costo 49 USD
Qué incluye:
- Diferentes grupos de macro y micronutrientes y cómo se relacionan con el bienestar del cerebro.
- Como podemos llevar nuestro cerebro a su máximo potencial a través de la alimentación.
- Alimentos y prácticas que nos llevan a tener una mejor capacidad cognitiva.
- El papel del ejercicio para llevar el cerebro a su máximo potencial.
- Recetas ricas para poner en práctica lo aprendido.
- Los diferentes ácidos grasos, cuales son buenos y cuales son malos para tu cerebro y porqué.
APRENDERÁS DEL CURSO:
- Un diario creativo con ejercicios dentro y fuera de la cocina para una semana.
- Varios videos con más tips y recomendaciones.
- Una lista de mercado tentativa.
TEMÁTICAS DEL CURSO:
- En esta charla aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.
- Como cada alimento puede ayudarnos a llevar a nuestro cerebro a su máximo potencial e incluso mejorar la capacidad de razonar.
- También hablaremos de cómo el ejercicio estimula el crecimiento neuronal y tips prácticos para alimentarnos mejor.
- Tendremos una charla inicial con 3 módulos y un espacio para resolver dudas.
