Cocina y mente
Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.
Costo 49 USD
Qué incluye:
- Un diario creativo con ejercicios dentro y fuera de la cocina para una semana.
- Varios videos con más tips y recomendaciones.
- Una lista de mercado tentativa.
APRENDERÁS DEL CURSO:
- A tener una buena relación con la cocina y los alimentos.
- A utilizar la cocina para tener un espacio de mindfulness y compartir.
- Vencer el miedo a cocinar.
TEMÁTICAS DEL CURSO:
- Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.
- Aprenderás sobre vivir en mindfulness (con la mente presente) a través de la cocina, como una forma de disfrutar el aquí y el ahora.
- Tendremos una charla inicial con 3 módulos y un espacio para resolver dudas.
