Intestino, cuerpo, mente
Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.
Costo 49 USD
Qué incluye:
- Un diario creativo con ejercicios dentro y fuera de la cocina para una semana.
- Varios videos con más tips y recomendaciones.
- Una lista de mercado tentativa.
EN ESTE CURSO APRENDERÁS:
- Que es el eje intestino cuerpo mente.
- Qué es la microbiota
- Qué significan las intolerancias
- Que significa la barrera intestinal, la permeabilidad intestinal y cómo combatir la inflamación
- Pre pro y post bióticos
TEMÁTICAS DEL CURSO:
- Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.
- También hablaremos sobre fermentados, fibra, la microbiota, las alteraciones de la permeabilidad intestinal y cómo todo esto repercute en el bienestar del cerebro.
- Tendremos 3 módulos y material descargable.
