TALLERES VIRTUALES

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80.00USD
Un curso virtual  para entender a fondo tu biología, cómo funcionan tu mente y cuerpo, y cómo hacerte dueño de tus reacciones y tu salud. Será por la plataforma zoom. Te enviaremos el link una vez hagas el pago.
1 encuentro semanal por 4 semanas. Grabaciones disponibles por 6 meses para verlas cuantas veces desees.
51.90USD

Taller respira, medita, duerme. Este es un taller teórico PRÁCTICO donde aprenderás las bases de la respiración, meditación y sueño.

Te daré las herramientas necesarias para transformar  tu respiración y cambiar el estado basal de tu organismo.

Técnicas para controlar el sistema nervioso autónomo desde tu respiración y poder alcanzar mayor plenitud y calma.

Guía para hacer medición de tolerancia al CO2. Práctica: Respiraciones y meditaciones guiadas. Link a una playlist para seguir escuchando mantras que apoyen a la meditación. Guía para un diario que acompañe el proceso de la meditación.

Un espacio para resolver dudas y preguntas y OPCIONAL un encuentro presencial.

51.90USD

En este taller tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.

Entender qué, cómo y cuándo comer.

Hablaremos del Ayuno, las dietas que NO sirven, las intolerancias al gluten, los lácteos, los principales suplementos que debemos tener en cuenta, y les daré mis mejores consejos para tener una alimentación intuitiva en la cual nunca necesitarán volver a vivir en restricción o sufrir por la alimentación.

29.00USD
Este es un taller muy especial donde aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso  y otros tips. Tenemos una charla inicial donde hablaremos sobre la teoría de los hábitos, la alimentación, el deporte y cómo funciona nuestra mente. Haremos un reto de cambio de alimentación con recetas deliciosas y balanceadas.

29.00USD
Un taller para aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino, la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio. Y para entender como el buen funcionamiento del intestino esta directamente relacionado al buen funcionamiento del cerebro.
29.00USD
Taller alimentación basada en plantas. Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla en el día a día.  Como consumir más alimentos provenientes de la tierra y que beneficios trae una alimentación basada en plantas para el intestino, el cerebro y el planeta.

 

29.00USD
En este taller aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son buenos para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro. Como cada alimento puede ayudarnos a llevar a nuestro cerebro a su máximo potencial e incluso mejorar la capacidad de razonar. También hablaremos de cómo el ejercicio estimula el crecimiento neuronal y tips prácticos para alimentarnos mejor.
29.00USD
Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.
70.00USD
Con este pack podrás disfrutar de un descuento sobre los tres talleres Alimenta tu cerebro, Intestino-cuerpo-mente y Cocina y mente.
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