Intestino, cuerpo, mente: salud intestinal

Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.

Costo 49 USD

Qué incluye:

  • Un diario creativo con ejercicios dentro y fuera de la cocina para una semana.
  • Varios videos con más tips y recomendaciones.
  • Una lista de mercado tentativa.
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EN ESTE CURSO APRENDERÁS:

  • Que es el eje intestino cuerpo mente.
  • Qué es la microbiota
  • Qué significan las intolerancias
  • Que significa la barrera intestinal, la permeabilidad intestinal y cómo combatir la inflamación
  • Pre pro y post bióticos
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TEMÁTICAS DEL CURSO:

  • Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.
  • También hablaremos sobre fermentados, fibra, la microbiota, las alteraciones de la permeabilidad intestinal y cómo todo esto repercute en el bienestar del cerebro.
  • Tendremos 3 módulos y material descargable.
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