Son espacios maravillosos, en lugares paradisiacos, donde aprenderás a llevar tu mente y cuerpo a su máximo potencial.
Diseñamos actividades que parten desde el conocimiento científico, para enseñarte a respirar, manejar el estrés, entablar una buena relación con tu alimentación y vivir en mayor bienestar.
Permítete pasar delicioso y desconectarte de la rutina, rodearte de naturaleza , y pasar unos días con la mejor alimentación balanceada y deliciosa.
Puedes asistir a nuestros retiros programados durante el año. También puedes reunir un grupo de amigos y nosotros diseñamos el retiro o taller perfecto para ustedes. Contáctanos para más información.
Todos necesitamos un espacio para nosotros… para fortalecer nuestros propósitos, hacer ajustes, pasar la página y alinearnos con lo que realmente deseamos ser y lograr.
1. La alimentación intuitiva
2. El cuerpo y la energía
3. El poder de la mente
El resultado será generar nuevas conexiones entre tu mente-cuerpo y alimentación, con el propósito central de vivir en armonía y bienestar.
-Tendremos workshops de respiración e introducción a la meditación para equilibrar tu sistema nervioso simpático y parasimpático.
-Clases de cocina y mente donde haremos recetas ricas y te compartiremos nuestros mejores secretos de cocina.
-Talleres sobre la alimentación, los hábitos y el bienestar de la mente.
-Espacios de actividad física, yoga y conexión con una naturaleza exuberante y hermosa.
¿Quieres que organicemos un retiro para tí y tus amigos? escríbeme.
Si estás interesada o interesado en mis retiros y talleres, déjame tus datos y te contactaré con la información.
