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los tres libros de la autora Sara Mesa. Tendrás muchas recetas deliciosas y todo el conocimiento sobre: alimentación, eje intestino, cuerpo, mente, hábitos, respiración, sueño y meditación.

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Un curso virtual  para entender a fondo tu biología, cómo funcionan tu mente y cuerpo, y cómo hacerte dueño de tus reacciones y tu salud. Será por la plataforma zoom. Te enviaremos el link una vez hagas el pago.
1 encuentro semanal por 4 semanas. Grabaciones disponibles por 6 meses para verlas cuantas veces desees.
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En este taller tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.

Entender qué, cómo y cuándo comer.

Hablaremos del Ayuno, las dietas que NO sirven, las intolerancias al gluten, los lácteos, los principales suplementos que debemos tener en cuenta, y les daré mis mejores consejos para tener una alimentación intuitiva en la cual nunca necesitarán volver a vivir en restricción o sufrir por la alimentación.

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Con este pack podrás disfrutar de un descuento sobre los tres talleres Alimenta tu cerebro, Intestino-cuerpo-mente y Cocina y mente.
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Este es un taller muy especial donde aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso  y otros tips. Tenemos una charla inicial donde hablaremos sobre la teoría de los hábitos, la alimentación, el deporte y cómo funciona nuestra mente. Haremos un reto de cambio de alimentación con recetas deliciosas y balanceadas.

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