Libro Cocina y mente

Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.

En este taller aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son buenos para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.

Este es un taller teórico práctico donde aprenderás las bases de la respiración, meditación y sueño, para poder alcanzar mayor plenitud y calma.

Taller alimentación basada en plantas. Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla en el día a día.