Recupera tu bienestar físico y mental. Aprende cómo el estrés afecta tus ejes de bienestar y las herramientas para equilibrar tu cuerpo.

Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.

Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla.

Aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso y otros tips.

Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.

Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.

Taller virtual teórico-práctico tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.

Taller teórico-práctico donde aprenderás las bases de la respiración, meditación y sueño que te ayudaran a poder alcanzar mayor plenitud y calma en tu vida.