Intestino, cuerpo, mente

Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.

Alimentación plantas

Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla.

Reto hábitos

Aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso y otros tips.

Alimenta tu cerebro

Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.

Cocina y mente

Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.

Transforma tu alimentación

Taller virtual teórico-práctico tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.

Respira, medita y duerme

Taller teórico-práctico donde aprenderás las bases de la respiración, meditación y sueño que te ayudaran a poder alcanzar mayor plenitud y calma en tu vida.

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