Intestino, cuerpo, mente
Vas a aprender todo sobre cómo cuidar bien tu intestino es la mejor herramienta para que tu cuerpo y mente estén en equilibrio.
Alimentación plantas
Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla.
Reto hábitos
Aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso y otros tips.
Alimenta tu cerebro
Aprenderemos sobre las diferentes propiedades de los alimentos que son BUENOS para nuestro cuerpo y específicamente para el cerebro.
Cocina y mente
Te quitarás la capa de cebolla y aprenderás a utilizar la creatividad en la cocina para hacer recetas fáciles y deliciosas, buenas para tu mente y cuerpo.
Transforma tu alimentación
Taller virtual teórico-práctico tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.
Respira, medita y duerme
Taller teórico-práctico donde aprenderás las bases de la respiración, meditación y sueño que te ayudaran a poder alcanzar mayor plenitud y calma en tu vida.